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言情中文网 www.yanqingzw.com,武道魁首无错无删减全文免费阅读!

    时间倏忽而过,转眼间冬雪消融,已经是早春时节。

    杂花生树,杨柳依依。

    牛庄外一处拱的山坡,苏禅盘膝坐在一块青石上,迎日出晨光。

    苏禅胸腹起伏,一阵咕噜噜的声音从小腹内升起,一直到胸口,到喉咙,最后从口中慢慢喷出。

    气息悠长,声音宛如呼啸。

    这是横炼十式中的“贪狼夜啸”,本来取意是苍狼在夜间长啸,锻炼五脏肺腑,吐纳故新。苏禅结合炼神之法中,晨起观想朝阳初升意念,来锻炼气息。

    武道十重,第一重就是气壮,一个人气息悠长深远,就代表能够吐纳的空气得多,身体能够承受的负担大,扛得住激烈的动作。

    一口气呼出,紧接着苏禅喉咙滚动,开始了吞气。慢慢的胸腹跟着鼓胀,口鼻间似乎有声音冒出:“咽、咽、咽……”

    如此反复了十几次,似乎感觉身体内的浊气排空,清新的晨间气息填满身体,苏禅才停止动作。

    身体转动,双脚微分,沉腰坐跨,似乎身体都变得臃肿,摆出了一个环抱的动作。

    “老罴靠树。”

    一声低喝,苏禅整个人猛然一动,看着缓慢臃肿的动作,突然胳膊肩膀都震颤了起来,一股虚无的劲道震动全身。

    “仙鹤振羽。”

    “凶鳄剪尾。”

    又是几声呼喝之声,苏禅的动作不断变换。每一下身体都最大程度的伸展开,锻炼着周身的肌肉关节。

    一连练了下半个时辰,苏禅才气喘吁吁的停了下来。

    “还差一点,就完全清理掉身体的毒素,不过已经不太影响我练武了。”

    苏禅原地站立,双手随着呼吸抬起又放下,不断平复着气息。感受着身体肌肉上传来的力量感,心中一阵阵欢喜。

    他这具身体原本孱弱,虽不至于说骨瘦如柴、但也是干巴巴的骨骼嶙峋。现在站在那边,面色红润,身形挺拔,胸背腰腹和手臂之上,都有了一块块的肌肉线条。

    武道练力,练的就是筋肉,通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大越常人。

    苏禅练的是将军府的横炼十式,练力层次最好的锻体武功之一。这横炼十式,他观看,做笔记,在脑子里演练,早已经熟悉得不能再熟悉。

    此时他身体内的毒素配合着炼神之法,已经清理了大半,呼吸渐渐畅通,已经可以能够做剧烈的动作。

    他开始练横炼十式的武功招式,短短的几个月时间,已经练得颇有章法,比起将军府那些练了一年多的苏家子弟有过之而无不及。

    “只要再锻炼一段时间,练力达到圆满的层次,就能够去县里拿个武童生名额了。”

    武童生考核一般都是练力阶段的武者,有一鼓之力,四百八十斤。有了武童生的名额,就算真的算是个武者,之后有资格去参加云沧郡的郡试,考武秀才。

    苏禅气息平复完之后,没有马上走动,反而双目似闭非闭,进入了修炼神魂的炼神之法。

    识海之中,精神之火烨烨有光,已经从一点烛火之光发展成了一团篝火,照亮覆盖的识海虚空有数个房间大小。

    “炼神配上炼体,果然是最有效的修行方式。”

    这两个月以来,牛庄之中清闲无事,苏禅成日里便是埋头锻炼修行。

    炼神之法修的是神魂,炼体之法练的是体魄,两者即不一样,又同属归一。苏禅揣摩着,互相交叉修炼。炼神魂累了,便转换为锻炼体魄。练身体疲劳了,就练神魂修行。

    短短的时间,进度惊人。

    武道炼体才刚刚进入练力的阶段,但是炼神已经精神饱满,快要突破坐忘,进入第三重的神念阶段。

    《大日镇魂法》玄妙异常,现在他已经不需要刻意去观想,时时刻刻都能... -->>

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