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的体积，变为了整个丹田的两百分之一左右！
饭桌上，叶熙儿已经为林焰盛好了饭。
两样时令小菜，一个青椒肉丝，一个蘑菇汤，便是晚餐了。
叶熙儿绝对是一个心灵手巧的女人。
她能够将普通的菜蔬，制作为色香味俱全的美食，让人即使只是看一眼，都会食欲大增。
再因为叶熙儿本身又是美人，每每使得林焰和叶熙儿坐在一块，品尝着美味时，总能够想到“秀色可餐”这四个字。
“林焰，你今天修炼怎样了？”叶熙儿为林焰夹了一块瘦肉，笑道。
“嗯，还不错。”林焰扒着饭，嘴中含糊不清。
“你慢一点吃，每一次吃都像饿死鬼投胎一样，又没有人和你抢。”叶熙儿打趣道。
林焰好不容易吞下了一口饭，缓了口气，笑嘻嘻说道：“还不是因为你做的菜好吃，让我食欲大振。”
叶熙儿开心笑着，很享受此刻。
吃完晚饭，两人一起散步的时候，林焰不经意地问道：“熙儿，你真的不打算修炼？”
叶熙儿由于被静航斋一位老师太渡了大量的元气在体内，因此使得叶熙儿凭空拥有了御空境二重天的实力，换成其他人，只怕会欣喜不已，想继续修炼成为高手，可是叶熙儿却没有修炼的心思，大多数时候，都只是将自己看做普通人。
“嗯，我对修炼没有兴趣，而且修炼要从小开始，也要天赋，我不适合。”叶熙儿很自然地说道。
林焰呵呵笑道：“不想修炼也好，修炼其实很枯燥的。”
叶熙儿点点头，忽然像想到了什么，便问道：“林焰，你什么时候去见梅绛雪？”
林焰一愣。
他倒不是头疼叶熙儿和梅绛雪两个女人会不和的事情，先不说梅绛雪和他还没有产生亲密的关系，光是叶熙儿，早就知道了自己和梅绛雪的事情了。
那时候，叶熙儿就没有反对，也没有任何不满。
林焰很清楚叶熙儿的为人，如果将来梅绛雪和自己好上了，叶熙儿不会争风吃醋什么的。
他愣神的原因，还是因为头疼于现在和梅绛雪的处境。
天玄在半年前就放下了狠话，不会再让梅绛雪和自己见面，而且天玄就在青武门内，自己即使上得了青武门，也要面对天玄的阻拦，见不到梅绛雪。
见林焰皱起了眉头，叶熙儿急忙说道：“对不起，林焰，我不是故意提起这件事的。”
“傻瓜，”林焰摸了摸叶熙儿清秀的脸蛋，“这和你没有关系，我要见梅绛雪，只有让实力变得更加强大才行，到时候，阻拦我和梅绛雪的那人，就不敢再像现在这样肆无忌惮了。”说着，林焰的脑海中出现了天玄的形象。
“我相信你一定可以的。”叶熙儿为自己心爱的男人加油打气。
……
第二天，林焰继续在丹田内压缩元气。
元气核的雏形，体积渐渐扩大。
而里面蕴含的元气，也在逐渐发生变化。
至少，紧密压缩后的元气，品级就比普通的元气提升了许多。
当然，现在还没到元气核发生质变过程的时候。
一连十天，经过林焰辛勤地压缩，终于让压缩的元气团，体积达到了丹田的一半！
至此，元气核的雏形，正式成形！
“采用三十份心神同时压缩元气后，压缩效率的确提升了非常多，到今天为止，元气团的体积达到了丹田体积的一半，很难再压缩下去，不需要再额外补充新的元气了。”
“量变已经积累好了，接下来，便是发生质变的时候了。”
质变，便是将元气团内部所有的死气都消耗，让元气团内的元气，全部为精纯元气，等那时候，元气核才真正形成！
“开始！”
林焰心意一动，半个丹田大的元气团，开始急速旋转起来。
随着高速旋转，元气团内的元气因子，彼此按照统一的方向和频率运动，大量的能量也在旋转的作用下，开始挤压所有的元气因子。
林焰不敢有丝毫的懈怠。
这个过程，只能一次成功，若不然，死气没有完全消耗的话，可能会泄露出来，对丹田造成致命的伤害。
挤压，以高速旋转带来的作用力，疯狂地挤压！
元气蕴含的能量开始逐渐清理死气。
不知道过了多久，汗出如浆的林焰终于长长地吁了口气。
丹田内的元气团停止了旋转，圆形的元气核，正静静悬浮在丹田的最中心！
死气全部被消耗掉，元气核，终于形成了！
“总算是完成第一步了，接下来，才是真正的挑战。”
“能不能晋级到长生境，就看第二步了。”
晋级的准备已经具备，所需要的，便是林焰在血肉、经脉、骨骼等身体各个部分新生的时候，能够忍受所有的剧痛，保持意识的清醒！（未完待续）
的体积，变为了整个丹田的两百分之一左右！
饭桌上，叶熙儿已经为林焰盛好了饭。
两样时令小菜，一个青椒肉丝，一个蘑菇汤，便是晚餐了。
叶熙儿绝对是一个心灵手巧的女人。
她能够将普通的菜蔬，制作为色香味俱全的美食，让人即使只是看一眼，都会食欲大增。
再因为叶熙儿本身又是美人，每每使得林焰和叶熙儿坐在一块，品尝着美味时，总能够想到“秀色可餐”这四个字。
“林焰，你今天修炼怎样了？”叶熙儿为林焰夹了一块瘦肉，笑道。
“嗯，还不错。”林焰扒着饭，嘴中含糊不清。
“你慢一点吃，每一次吃都像饿死鬼投胎一样，又没有人和你抢。”叶熙儿打趣道。
林焰好不容易吞下了一口饭，缓了口气，笑嘻嘻说道：“还不是因为你做的菜好吃，让我食欲大振。”
叶熙儿开心笑着，很享受此刻。
吃完晚饭，两人一起散步的时候，林焰不经意地问道：“熙儿，你真的不打算修炼？”
叶熙儿由于被静航斋一位老师太渡了大量的元气在体内，因此使得叶熙儿凭空拥有了御空境二重天的实力，换成其他人，只怕会欣喜不已，想继续修炼成为高手，可是叶熙儿却没有修炼的心思，大多数时候，都只是将自己看做普通人。
“嗯，我对修炼没有兴趣，而且修炼要从小开始，也要天赋，我不适合。”叶熙儿很自然地说道。
林焰呵呵笑道：“不想修炼也好，修炼其实很枯燥的。”
叶熙儿点点头，忽然像想到了什么，便问道：“林焰，你什么时候去见梅绛雪？”
林焰一愣。
他倒不是头疼叶熙儿和梅绛雪两个女人会不和的事情，先不说梅绛雪和他还没有产生亲密的关系，光是叶熙儿，早就知道了自己和梅绛雪的事情了。
那时候，叶熙儿就没有反对，也没有任何不满。
林焰很清楚叶熙儿的为人，如果将来梅绛雪和自己好上了，叶熙儿不会争风吃醋什么的。
他愣神的原因，还是因为头疼于现在和梅绛雪的处境。
天玄在半年前就放下了狠话，不会再让梅绛雪和自己见面，而且天玄就在青武门内，自己即使上得了青武门，也要面对天玄的阻拦，见不到梅绛雪。
见林焰皱起了眉头，叶熙儿急忙说道：“对不起，林焰，我不是故意提起这件事的。”
“傻瓜，”林焰摸了摸叶熙儿清秀的脸蛋，“这和你没有关系，我要见梅绛雪，只有让实力变得更加强大才行，到时候，阻拦我和梅绛雪的那人，就不敢再像现在这样肆无忌惮了。”说着，林焰的脑海中出现了天玄的形象。
“我相信你一定可以的。”叶熙儿为自己心爱的男人加油打气。
……
第二天，林焰继续在丹田内压缩元气。
元气核的雏形，体积渐渐扩大。
而里面蕴含的元气，也在逐渐发生变化。
至少，紧密压缩后的元气，品级就比普通的元气提升了许多。
当然，现在还没到元气核发生质变过程的时候。
一连十天，经过林焰辛勤地压缩，终于让压缩的元气团，体积达到了丹田的一半！
至此，元气核的雏形，正式成形！
“采用三十份心神同时压缩元气后，压缩效率的确提升了非常多，到今天为止，元气团的体积达到了丹田体积的一半，很难再压缩下去，不需要再额外补充新的元气了。”
“量变已经积累好了，接下来，便是发生质变的时候了。”
质变，便是将元气团内部所有的死气都消耗，让元气团内的元气，全部为精纯元气，等那时候，元气核才真正形成！
“开始！”
林焰心意一动，半个丹田大的元气团，开始急速旋转起来。
随着高速旋转，元气团内的元气因子，彼此按照统一的方向和频率运动，大量的能量也在旋转的作用下，开始挤压所有的元气因子。
林焰不敢有丝毫的懈怠。
这个过程，只能一次成功，若不然，死气没有完全消耗的话，可能会泄露出来，对丹田造成致命的伤害。
挤压，以高速旋转带来的作用力，疯狂地挤压！
元气蕴含的能量开始逐渐清理死气。
不知道过了多久，汗出如浆的林焰终于长长地吁了口气。
丹田内的元气团停止了旋转，圆形的元气核，正静静悬浮在丹田的最中心！
死气全部被消耗掉，元气核，终于形成了！
“总算是完成第一步了，接下来，才是真正的挑战。”
“能不能晋级到长生境，就看第二步了。”
晋级的准备已经具备，所需要的，便是林焰在血肉、经脉、骨骼等身体各个部分新生的时候，能够忍受所有的剧痛，保持意识的清醒！（未完待续）