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充实到一定的程度，沿脊柱上行，这叫‘通督’此时，王球的意念必须随之上行而不能因为别的事情分散注意力，这个叫做‘勿忘’当内劲真气到了最顶上的时候，甚至有一些反弹的时候王球也不能有意识的引导，这个叫‘勿助’因为内劲上升的快慢完全取决于王球丹田之中内劲充实的程度，丹田之内越充实，内劲的真气就上升的越快，力量越大，反之的话就会终止甚至是倒退。
王球此时呼气时热流直下丹田，吸气时热流沿脊而上过头顶至口腔，形成任督循环。王球感觉自己现在身轻体捷，精力充沛。
九层，完！
“我的妈呀！”
当王球睁开眼的时候整个人吓得魂差点没了，因为他的面前有一个清澈的大眼，吓了王球一跳。
黑玫瞥了眼王球：“至于嘛，瞧你吓成那样。”
王球心有余悸的拍拍胸口：“你进来怎么不敲门，吓死我了…”
黑玫冷哼一声：“谁知道你醒了，不过你做的这个是什么？怎么连我进来了都不知道，你的警惕性什么时候变的这么差了。”
“这个是我偶然得到的一个功法，必须要专心致志…”
黑玫笑着努努嘴，眼神顺着王球的胸膛往下：“这功夫可真有意思啊…”
王球一愣，低头一看，只见自己已经升起了国旗，王球吓了一跳，连忙拉起边上的被子盖上，讪讪笑着…一脸的尴尬。
黑玫白了王球一眼，接着端起桌子上的鸡汤：“我可不管你练得什么玩意，我只知道你的身体需要休息，医生说你会睡两天，还真准，来吧，把我熬的鸡汤喝了，我都熬了好几个小时了，一直等着你醒呢。”
顿时一股暖流划过心头，王球看着黑玫，心中一股说不出来的味道。
“嗯，我喝。”
王球接过鸡汤，喝了一口：“噗！黑玫！你刚刚说，熬了几个小时？！”
“王球，你竟然把我的心血都吐了，还吐了我一身，老娘跟你拼了！！”
“啊，救命…”
……
王球这次回来决定清净一些日子，他醒来的消息没有让黑玫扩散出去。
原因只有一点，那就是王球不想让陈锋过来找自己，然后得知他母亲死亡的消息，能拖一天是一天。
王球让黑玫把所有来的人全都拦在门外，就说他还在昏迷当中，然后让李军和小东配合王球，大东他们都了解了李军的事情，纷纷对李军竖起了大拇指，对于小东，大东更是怎么看怎么顺眼，没几天的功夫就成了大小东兄弟俩。
大东他们也都一律不许进来，这个时候的王球，悄悄一个人回了南华…
王娜再有一个月就要生了，此时的王球说什么都要回去陪着王娜。
这次王球没有在玩什么突然出现了，而是事先给王娜打了电话，现在她的肚子这么大了，他可不敢在吓唬王娜了，万一她猛地一激动再有点什么事王球可得后悔一辈子。
当王娜见到王球的时候，王娜整个人都泪崩了，王球也是泪崩了，这么长时间不见，王娜整个人都胖了一圈，肚子大大的。
王球抱着她的时候有一种想要将她揉进自己身体里的冲动。
“娜娜，辛苦你了，我回来了。”
仅这一句话，王娜泣不成声，已经哭成了一个泪人。
王球抱着王娜，内心满满的全都是内疚感，要知道王娜跟着他到现在，一直以来都是担惊受怕的，但是王娜从来没有任何的怨言，而且王球也没有对王娜有过什么承诺，也没有给王娜一个婚礼，也没有给王娜一个结婚证。
而王娜却对王球不离不弃，还怀上了王球的孩子，这样的女人往哪找？
王球捏着拳头，无论如何，哪怕天崩地裂，这一个多月王球也要陪在王娜的身边，不管发生什么，就算以后要自己去怎么补偿，王球现在都绝对不会离开。
哭过之后就是笑容，营养师和保姆都先休息了，但是王球根本就睡不着，他看着王娜鼓起的肚皮，听着肚子里的动静，别提有多开心了。
“这小子一直不停的闹腾，跟你一样，把我折腾坏了。”王娜眼圈还红红的，脸上带着母爱的微笑。
王球轻轻抚摸了一下王娜的脸，心疼的说道：“辛苦你了。”
王球趴在她的肚皮上，摸着她的肚皮：“小子，你快点出来，老爸等不及了。”
王娜就这么微笑看着王球和自己的肚子聊天，她此刻感受到了深深的幸福。
充实到一定的程度，沿脊柱上行，这叫‘通督’此时，王球的意念必须随之上行而不能因为别的事情分散注意力，这个叫做‘勿忘’当内劲真气到了最顶上的时候，甚至有一些反弹的时候王球也不能有意识的引导，这个叫‘勿助’因为内劲上升的快慢完全取决于王球丹田之中内劲充实的程度，丹田之内越充实，内劲的真气就上升的越快，力量越大，反之的话就会终止甚至是倒退。
王球此时呼气时热流直下丹田，吸气时热流沿脊而上过头顶至口腔，形成任督循环。王球感觉自己现在身轻体捷，精力充沛。
九层，完！
“我的妈呀！”
当王球睁开眼的时候整个人吓得魂差点没了，因为他的面前有一个清澈的大眼，吓了王球一跳。
黑玫瞥了眼王球：“至于嘛，瞧你吓成那样。”
王球心有余悸的拍拍胸口：“你进来怎么不敲门，吓死我了…”
黑玫冷哼一声：“谁知道你醒了，不过你做的这个是什么？怎么连我进来了都不知道，你的警惕性什么时候变的这么差了。”
“这个是我偶然得到的一个功法，必须要专心致志…”
黑玫笑着努努嘴，眼神顺着王球的胸膛往下：“这功夫可真有意思啊…”
王球一愣，低头一看，只见自己已经升起了国旗，王球吓了一跳，连忙拉起边上的被子盖上，讪讪笑着…一脸的尴尬。
黑玫白了王球一眼，接着端起桌子上的鸡汤：“我可不管你练得什么玩意，我只知道你的身体需要休息，医生说你会睡两天，还真准，来吧，把我熬的鸡汤喝了，我都熬了好几个小时了，一直等着你醒呢。”
顿时一股暖流划过心头，王球看着黑玫，心中一股说不出来的味道。
“嗯，我喝。”
王球接过鸡汤，喝了一口：“噗！黑玫！你刚刚说，熬了几个小时？！”
“王球，你竟然把我的心血都吐了，还吐了我一身，老娘跟你拼了！！”
“啊，救命…”
……
王球这次回来决定清净一些日子，他醒来的消息没有让黑玫扩散出去。
原因只有一点，那就是王球不想让陈锋过来找自己，然后得知他母亲死亡的消息，能拖一天是一天。
王球让黑玫把所有来的人全都拦在门外，就说他还在昏迷当中，然后让李军和小东配合王球，大东他们都了解了李军的事情，纷纷对李军竖起了大拇指，对于小东，大东更是怎么看怎么顺眼，没几天的功夫就成了大小东兄弟俩。
大东他们也都一律不许进来，这个时候的王球，悄悄一个人回了南华…
王娜再有一个月就要生了，此时的王球说什么都要回去陪着王娜。
这次王球没有在玩什么突然出现了，而是事先给王娜打了电话，现在她的肚子这么大了，他可不敢在吓唬王娜了，万一她猛地一激动再有点什么事王球可得后悔一辈子。
当王娜见到王球的时候，王娜整个人都泪崩了，王球也是泪崩了，这么长时间不见，王娜整个人都胖了一圈，肚子大大的。
王球抱着她的时候有一种想要将她揉进自己身体里的冲动。
“娜娜，辛苦你了，我回来了。”
仅这一句话，王娜泣不成声，已经哭成了一个泪人。
王球抱着王娜，内心满满的全都是内疚感，要知道王娜跟着他到现在，一直以来都是担惊受怕的，但是王娜从来没有任何的怨言，而且王球也没有对王娜有过什么承诺，也没有给王娜一个婚礼，也没有给王娜一个结婚证。
而王娜却对王球不离不弃，还怀上了王球的孩子，这样的女人往哪找？
王球捏着拳头，无论如何，哪怕天崩地裂，这一个多月王球也要陪在王娜的身边，不管发生什么，就算以后要自己去怎么补偿，王球现在都绝对不会离开。
哭过之后就是笑容，营养师和保姆都先休息了，但是王球根本就睡不着，他看着王娜鼓起的肚皮，听着肚子里的动静，别提有多开心了。
“这小子一直不停的闹腾，跟你一样，把我折腾坏了。”王娜眼圈还红红的，脸上带着母爱的微笑。
王球轻轻抚摸了一下王娜的脸，心疼的说道：“辛苦你了。”
王球趴在她的肚皮上，摸着她的肚皮：“小子，你快点出来，老爸等不及了。”
王娜就这么微笑看着王球和自己的肚子聊天，她此刻感受到了深深的幸福。