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夫，李栋雷就已经将满满一大碗饭全部吃了个精光，边上的卫路才刚刚吃了一半。
沈音笑着问道：“怎么样？还要吗？”
“要！”回答就是这么的干净利落。
沈音微笑着起身，将李栋雷的碗接过：“我就知道你们饿的慌，这次特意多做了点。等着，我现在就去再给你盛一碗。哎？卫路，你要不要也来点？”
“我不了，我就这么一碗够了，你给栋雷多来点，他现在正是长身体的时候，多吃点。”卫路笑着摆摆手拒绝了。
不知道是不是受二人影响，有几人竟然也问沈音要了一碗，跟着吃了起来。
趁着这个空隙，和东青倒是皱眉道：“卫路，你这样的训练方法是不是过头了？”
陆透肯定的点头：“是啊，五圈的强度太大，明天估计都不能缓过来，倒不如一开始就一圈，然后慢慢循序渐进。”
“说的是，一上来就五圈，这强度对于栋雷这样的身体素质而言负荷太高了！”
“刚刚好像听你说栋雷的小腿还抽筋了是吧？”
见众人有指责卫路的意思，李栋雷赶忙帮卫路辩解：“没事儿的！我明天还能坚持！”
众人简直哭笑不得，他们都是在帮李栋雷，谁曾想这家伙不仅不心怀感恩，反而帮卫路说话。
“栋雷，你现在身体素质还太弱，一下子这么高强度是很难承受的。或许刚开始没多大问题，但是到后面肯定会有影响的，这不是你坚持不坚持的问题。”和东青沉声道。
李栋雷不说话了，对于这些训练，说实话他也不知道具体情况。
卫路倒是笑着摆了摆手：“我知道，今天第一天，其实就是测测栋雷的身体潜力和意志力。接下来的训练，我会降低强度的，等栋雷的身体渐渐习惯这样的强度后，再慢慢提升上来，不会伤到他的身体的。”
众人一听卫路心里有底，这才放下心来：“原来是这样，那就没事儿了！”
“饭来喽！”沈音此时又从厨房里端了满满一大碗炒饭走了出来。
待到跟前后，李栋雷再次接过，继续狼吞虎咽起来，就好像三天三夜没吃饭似的。
说实话，他这吃相是真的非常难看，但沈音却是非常高兴，笑眯眯的坐在李栋雷对面。
对于任何一个厨师而言，别人喜欢吃自己做的东西，那就是最大的褒奖。
“行了，大伙儿该忙什么忙什么去吧，也别打扰他们吃饭了。”陆透见众人还围着李栋雷卫路二人，无奈的甩了甩手。
听到这话后，众人这才散了开来，继续之前的行动。
只不过，一直坐在角落中的那个黑袍人，倒是瞥了一眼李栋雷的方向，用仅自己能听到的声音说了一句：“真是无聊！”
说完后，他就起身走了出去。
所过之处，竟然没有一个人和他打过招呼，没有一个人搭理他。
这一幕，倒是被李栋雷给注意到了，不由得诧异的回过头看去。
神魔殿的大家都挺热情的，为什么偏偏会有这么一个不合群的人存在？
夫，李栋雷就已经将满满一大碗饭全部吃了个精光，边上的卫路才刚刚吃了一半。
沈音笑着问道：“怎么样？还要吗？”
“要！”回答就是这么的干净利落。
沈音微笑着起身，将李栋雷的碗接过：“我就知道你们饿的慌，这次特意多做了点。等着，我现在就去再给你盛一碗。哎？卫路，你要不要也来点？”
“我不了，我就这么一碗够了，你给栋雷多来点，他现在正是长身体的时候，多吃点。”卫路笑着摆摆手拒绝了。
不知道是不是受二人影响，有几人竟然也问沈音要了一碗，跟着吃了起来。
趁着这个空隙，和东青倒是皱眉道：“卫路，你这样的训练方法是不是过头了？”
陆透肯定的点头：“是啊，五圈的强度太大，明天估计都不能缓过来，倒不如一开始就一圈，然后慢慢循序渐进。”
“说的是，一上来就五圈，这强度对于栋雷这样的身体素质而言负荷太高了！”
“刚刚好像听你说栋雷的小腿还抽筋了是吧？”
见众人有指责卫路的意思，李栋雷赶忙帮卫路辩解：“没事儿的！我明天还能坚持！”
众人简直哭笑不得，他们都是在帮李栋雷，谁曾想这家伙不仅不心怀感恩，反而帮卫路说话。
“栋雷，你现在身体素质还太弱，一下子这么高强度是很难承受的。或许刚开始没多大问题，但是到后面肯定会有影响的，这不是你坚持不坚持的问题。”和东青沉声道。
李栋雷不说话了，对于这些训练，说实话他也不知道具体情况。
卫路倒是笑着摆了摆手：“我知道，今天第一天，其实就是测测栋雷的身体潜力和意志力。接下来的训练，我会降低强度的，等栋雷的身体渐渐习惯这样的强度后，再慢慢提升上来，不会伤到他的身体的。”
众人一听卫路心里有底，这才放下心来：“原来是这样，那就没事儿了！”
“饭来喽！”沈音此时又从厨房里端了满满一大碗炒饭走了出来。
待到跟前后，李栋雷再次接过，继续狼吞虎咽起来，就好像三天三夜没吃饭似的。
说实话，他这吃相是真的非常难看，但沈音却是非常高兴，笑眯眯的坐在李栋雷对面。
对于任何一个厨师而言，别人喜欢吃自己做的东西，那就是最大的褒奖。
“行了，大伙儿该忙什么忙什么去吧，也别打扰他们吃饭了。”陆透见众人还围着李栋雷卫路二人，无奈的甩了甩手。
听到这话后，众人这才散了开来，继续之前的行动。
只不过，一直坐在角落中的那个黑袍人，倒是瞥了一眼李栋雷的方向，用仅自己能听到的声音说了一句：“真是无聊！”
说完后，他就起身走了出去。
所过之处，竟然没有一个人和他打过招呼，没有一个人搭理他。
这一幕，倒是被李栋雷给注意到了，不由得诧异的回过头看去。
神魔殿的大家都挺热情的，为什么偏偏会有这么一个不合群的人存在？